キラーストレスから脳の破壊を守る最先端のプログラム!

心と身体の健康を保つ「マインドフルネス」

 

 

「マインドフルネス」とは!

マインド(心)
フル(満ちた)
ネス(状態)

「心が満ちた状態」を意味します。

 

 

心を無にする。宇宙を感じる。
など、虚像の快楽ではありません!

 

精神=根性論でダイエットするのは最後(人知を超えた何か!奇跡はあるかも)!
精神とは脳の働きです!脳のメカニズムと精神状態「マインドフルネス」を科学的に紐解き!
ストレス(不快、怒り、恐怖)をマネージメント!

「痩せよう!痩せないと!」と捕らわれないこと
「食べない!運動しないと!」と課さないこと!

感情(ストレス)でダイエットは勘違い!

 

 

生活の中での、
・呼吸
・食べる
・歩く
・聴く

などのことから、ストレスに捕らわれない!方法

 

 

 

FAITHCYCLEは、L.O.H.A.S(Life Of Health And Sastainabilization)
生活の中で健康と維持を設計することです!