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Information (2018.3)

最速全身ボディメイク!

暗闇サイクルは3つのプログラムで構成されております。   ①NY発ダンスライド(ホットスタジオ、難易度高) 上半身と下半身のストレッチを音楽と映像に合わせて、ダンス風にアレンジ。 ダンベルエクササイズもあります。   ②TOPライド(ホットスタジオ、強度高) 世界基準の本格インド 続きを読む

小倉初登場!KAATSUヨガ トライアルチケット3000円→1000円

「加圧ヨガ」の効果が知りたい!ダイエットやアンチエイジングに効くって本当?    腕と脚のつけ根を専用のベルトで締め付けることで、短時間で筋肉を作る「加圧トレーニング」。呼吸法や瞑想、さまざまなポーズの相互作用によって、心身のバランスを整える健康法「ヨガ」。この2つを組み合わせた「加圧ヨガ 続きを読む